الجميع لديهم عضلات بطن.
- اجعل هذا في حسبانك قبل أن تبدأ خطة تمارين عضلات البطن. إذا كنت لا ترى تقسيمات عضلات بطنك، هذا لأن هناك طبقة من الدهون على بطنك.
سوف تساعدك خطة تمارين عضلات البطن المصممة تصميمًا جيدًا على التخلص من دهون البطن وامتلاك عضلات بطن جميلة.
تذكر أن تعود كل يوم للحصول على تلميح تمارين جديد.
