يؤدي مضغ العلكة إلى الإفراط في إنتاج حمض المعدة، مما يجعلك تشعر بالجوع أكثر.

التحلية الاصطناعية الموجودة في العلكة أيضًا تجعل جسمك يكسب المزيد من الدهون.

لا تدع العلكة تفشل عملك الشاق.