شم الطعام يمكن أن يجعل الدماغ يشعر وكأنك تأكله. عندما تجوع، شم الموز، والتفاح، وما إلى ذلك.

أظهرت دراسة أجرتها مؤسسة البحوث والعلاج بالرائحة والمذاق في شيكاغو أنه كلما زاد شم الناس للطعام، أصبحوا أقل شعوراً بالجوع، وخسروا مزيداً من الوزن.