Selvom du udfører 50, 100 eller endda tusindvis af mavebøjninger, hjælper det dig ikke med at tabe dig på én dag.
Udfør hver øvelse korrekt ved at lytte til vores tip fra træneren, mens du udfører en øvelse. Blot 1-3 sæt med 5-10 gentagelser per øvelse er nok.
Husk endelig at slå Tip fra træneren til på indstillingssiden.
