Det med at tabe dig på maven, når du går, så dine mavemuskler kan blive vist frem.
Regelmæssige gåture hjælper dig også med at opbygge din udholdenhed i mavemusklerne, så du kan træne længere.
Det anbefales, at du går over 10.000 trin om dagen. Vi har valgt den højest rangerede (4,7) skridttæller-app. Download den, og gå en tur.