"Hvis du går efter en bestemt kropsdel, skal du sørge for, at du kan se den i det tøj, du har på," sagde Tracey Mallett fra Renew You.
Du føler dig stærk, hvis du kan se dine muskler arbejde, når du sveder! Og hvis du arbejder på numsen, er yogabukser eller tætsiddende shorts dit bedste valg.
