Wenn Sie mehrere Muskeln zur selben Zeit trainieren, kann das bei der Bildung der Muskelausdauer helfen, damit Sie schwerere Gewichte heben können und so noch mehr Muskelwachstum auslösen.
Wir haben Ihnen im Workout-Plan solche verbundenen Übungen zur Verfügung gestellt. Folgen Sie unserem Plan, um besseres Muskelwachstum zu erhalten!
