Gehen ist hilfreich

Gehen kann den Fettwert Ihres Körpers senken und Ihre Muskeln hervorheben.

Außerdem kann es Ihre muskuläre Ausdauer erhöhen, was bedeutet, dass es Ihnen leichter fällt, Sport zu treiben. Dies ist bei Ihren Workouts sehr hilfreich.

Es ist empfohlen, dass Sie am Tag 10.000 Schritte machen. Wir haben die am höchsten bewertete (4,7) Schrittzähler-App für Sie ausgewählt.