Trinken Sie sobald Sie aufstehen sofort mindestens 400 ml Wasser und über den Tag verteilt 3 l Wasser.
Eine Studie von deutschen Wissenschaftlern hat belegt, dass dies Ihren Stoffwechsel ankurbelt und dadurch die Muskelzellen schneller wachsen.
Wir empfehlen diese Empfehlung der Redaktion für Sie, die Ihnen hilft, jeden Tag genug Wasser zu trinken.