Wenn Sie zum Frühstück Müsli essen, erhalten Sie mehr Ballaststoffe und Kalzium, aber weniger Fett.
Studien haben ergeben, dass Menschen, die Müsli zum Frühstück essen, eine geringere Wahrscheinlichkeit haben, an Diabetes zu erkranken und Übergewicht zu haben. Sie können Hafter, Weizen, Mais etc. zum Frühstück essen.
