Sie erhalten nicht die besten Ergebnisse, wenn Sie Workouts schnell hintereinander durchführen, da nicht genug Zeit ist, die Muskeln zu stimulieren.
Sie sollten unseren Coach-Tipps folgen. Beschweren Sie sich nicht über das "langsame" Zählen, denn es wird Ihnen helfen, die Position zu halten und Ihre Muskeln zu stimulieren.
