El agua ayuda a que el cuerpo aumente el músculo a un ritmo óptimo.
Calcula la cantidad de agua que necesitas al día con la siguiente fórmula: peso (libras) X 0,6 = agua que beber(onzas) / peso (kg) * 40 = agua que beber (ml)
Recomendamos esta aplicación de la Selección de los editores. Puede ayudarte a beber el agua suficiente cada día.