Nuestro plan de entrenamiento consiste en un plan de entrenamiento para todo el cuerpo y para zonas específicas como los pectorales, los abdominales,los hombros y la espalda.
El nivel principiante de nuestro plan de entrenamiento específico puede ayudarte a perder peso, mientras que el plan de entrenamiento de todo el cuerpo y el plan de entrenamiento específico de nivel intermedio y avanzado te ayudan principalmente a aumentar los músculo.
