Hacer 50, 100 o incluso 1000 abdominales no hará que pierda barriga en un solo día.
Haga cada ejercicio correctamente y escuche bien los consejos de nuestro entrenador. Si completa de 1 a 3 series de 5 a 10 repeticiones por ejercicio es suficiente.
No olvide activar los consejos del entrenador en la página de configuración.
