Una mayor resistencia se traduce en un mayor desarrollo de los músculos. Por eso que es mejor levantar la cabeza o los hombros durante los ejercicios. Sin embargo, a veces es posible que se olvide de este detalle.
Aquí le damos un truco que le ayudará a hacer bien los movimientos: cada vez que haga un ejercicio, intente mirarse las abdominales.
