Andar puede ayudarte a perder peso.
Si actualmente andas 3000 pasos al día, y subes a 6000 pasos te ayudará a mantener tu peso actual.
¿Quieres perder peso? Se recomienda andar más de 10 000 pasos al día.
Hemos escogido la aplicación de podómetro mejor valorada (4,7) para ti.Descárgala y date un paseo.