Cuando salga a caminar, dé paseos más largos, ya que al andar más tiempo, los músculos tendrán que hacer mayor esfuerzo, lo que a su vez contribuirá a dar una forma más bonita a las nalgas.
Se recomienda andar más de 10.000 pasos al día. Aquí le recomendamos un podómetro excelente (4,7). Descárgueselo y salga a pasear.