La cirugía estética es muy peligrosa: tanto si se lleva a cabo por profesionales como si no, esta conlleva ciertos…
Si no dispone de mucho tiempo, le recomendamos añadir pesas para hacer los movimientos básicos. Con solo añadir halteras a…
Observar constantemente esa parte del cuerpo que no nos gusta no nos ayuda a mejorar. Créame: ¡hay que pasar a…
Hacer ejercicio a diario no significa que obtendrá mejores resultados. Le aconsejamos tomar un día de descanso después de tres…
Dormir le ayudará a sacar más partido al ejercicio físico y el entrenamiento puede ser más fácil. Si le gusta…
No crea en soluciones milagrosas como la maca, ya que estas pastillas no hacen que las nalgas se desarrollen más….
Las proteínas aceleran el proceso de recuperación del esfuerzo físico y le moldean los glúteos. Los huevos, el pescado, el…
Tracey Mallett, de Renew You, afirmó que «si desea desarrollar una parte específica del cuerpo, lo mejor es llevar ropa…
En cuanto meta los pies en unos zapatos de tacón alto, sus piernas parecerán más largas y su cintura cobrará un aspecto más fino.
Una camiseta ceñida combinada con unos pantalones de cintura alta marca una silueta de avispa.