میوه بهتر از آبمیوه است
خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن یک لیوان آب میوه است چون باعث میشود مدت طولانیتری احساس پری داشته باشید.
بهعلاوه، یک لیوان آب میوه در مقایسه با خود میوه، ۳ برابر بیشتر کالری دارد. بهتر نیست به جای نوشیدن آب میوه، مقداری میوه بخوریم؟
