هر چه آبی‌تر، اشتها کمتر
تحقیقات نشان می‌دهد که رنگ‌های قرمز و زرد ترغیبتان می‌کند بیشتر بخورید، در حالیکه رنگ آبی جلوی اشتها را می‌گیرد.
اگر در حین غذا خوردن، اتاق غذاخوری را آبی رنگ کنید، کمک می‌کند کمتر بخورید. می‌توانید از بشقاب آبی، رومیزی آبی و غیره استفاده کنید.
