لبخند زدن هر روز به افزایش قد شما کمک می‌کند.
چه کاری باید انجام دهید
همیشه روحیه خوبی داشته باشید و مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید.
چرا
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که روحیه بد می‌تواند مانع افزایش قد شود. این وضعیت گوارش و ترمیم و رشد سلول‌های بدن را کند می‌کند و ممکن است نگذارد بدن مواد مغذی کافی برای رشد دریافت کند.
حفظ روحیه خوب به جذب مواد مغذی مورد نیازتان و بلندتر شدن کمک می‌کند.
