L'eau aide votre corps à développer du muscle à un rendement optimal.
Calculez la quantité d'eau dont vous avez besoin quotidiennement grâce à la formule suivante : poids (livre) X 0,6 = consommation d'eau (once) / poids (kg) * 40 = consommation d'eau (ml)
Nous vous recommandons cette application du « Choix de l'équipe », elle peut vous aider à boire suffisamment d'eau chaque jour.