Marcher peut faire baisser le pourcentage de graisses dans votre corps et soulignez vos muscles.
Cela peut également augmenter votre endurance musculaire, ce qui signifie que vous pourrez faire plus d'exercices plus facilement. C'est très utile pour votre entraînement.
Il est recommandé que vous marchiez plus de 10 000 pas par jour. Nous vous avons choisi l'application podomètre la mieus notée (4,7).