Notre programme jambes et fessiers affectera aussi les résultats de votre programmes pour les abdos.
Tout d'abord, la plupart de ces exercices permettent aussi de renforcer la ceinture abdominale.
Ensuite, avoir des fesses bombées donne l'impression d'avoir une taille plus fine.
Nous avons choisi les meilleures applications (4,8) d'entraînement pour les fessiers, alors musclez vos fesses.