Accroître votre résistance permet d'augmenter votre développement musculaire. C'est pour cette raison que vous devez toujours lever votre tête ou vos épaules pendant les exercices. Toutefois, il vous arrivera parfois d'oublier.
Petite astuce pour réaliser systématiquement un mouvement parfait : essayez de regarder vos abdominaux pendant l'entraînement.
