Certaines graisses sont bonnes pour la santé. En fait, elles vous aident même à accumuler de la graisse au niveau des fesses et donc de vous sculpter un postérieur bombé.
Vous trouverez de bonnes graisses dans les noix, les avocats, l'huile d'olive et de poisson. La consommation de graisse journalière recommandée correspond à 0,02 % du poids de votre corps.
