Les habitudes malsaines comme boire de l’alcool et fumer peuvent freiner votre croissance et nuire à votre santé.
Ce que vous devez faire
Limitez ou évitez l’alcool et les cigarettes si vous souhaitez grandir.
Pourquoi
• Alcool. Boire peut freiner la croissance et perturber le fonctionnement naturel du corps.
• Cigarettes. Le tabagisme augmente le monoxyde de carbone dans le sang, ce qui réduit sa concentration en minéraux et en vitamines.
