Une étude de l’université Brigham Young démontre que manger des fibres aide les femmes à éviter de prendre du poids….
Peut-être que vous mangez parce que vous vous ennuyez ou car vous êtes sous pression, et non pas parce que…
Manger des céréales au petit-déjeuner peut vous apporter des fibres et du calcium, mais moins de graisses. Les recherches indiquent…
C’est compliqué de suivre un régime sur plusieurs semaines. Vous voulez perdre du poids sur le long terme ? Vous devriez…
Lorsque vous portez des couleurs unies, vos fesses semblent plus lisses et les gens se concentrent sur votre corps, plutôt…
Vos fesses paraissent plus bombées lorsque vous portez des talons hauts. En effet, lorsque vous partez des talons hauts, les…
Vos fesses paraissent plus bombées lorsque vous portez un pantalon serré. Le meilleur choix consiste à porter un jegging clair…
Manger trop de glucides vous fera grossir, mais il ne faut pas les ignorer pour autant. En effet, ils vous…
Tenez-vous bien droite, placez une main sur la hanche et tendez l’une de vos jambes. Vos fesses seront poussées en…
Faites de longues foulées lorsque vous marchez. Vos muscles doivent faire des efforts supplémentaires, ce qui permet de vous sculpter…