Ne faites pas appel à la chirurgie esthétique, c’est très dangereux. Même si vous faites appel à un professionnel, ces…
Si vous avez peu de temps, utilisez des poids pour effectuer des mouvements de base. Vous obtiendrez de meilleurs résultats…
Si vous passez votre temps à observer les parties de votre corps que vous n’aimez pas, vous ne progresserez jamais….
S’entraîner tous les jours ne produit pas forcément de meilleurs résultats. Nous vous conseillons de vous reposer pendant 1 jour,…
Si vous dormez correctement, vous serez plus performante et l’entraînement sera plus facile. Vous jouez sur votre smartphone avant de…
Ne croyez pas aux produits miraculeux comme la maca, ces pilules ne vous aideront pas à avoir des fesses bombées….
Consommer des protéines vous permet de vous rétablir plus rapidement et de sculpter vos fesses. Vous en trouverez dans les…
« Si vous ciblez une partie du corps spécifique, portez des vêtements qui vous permettent de l’observer », explique Tracey…
Lorsque vous chaussez des talons hauts, vos jambes s’allongent et votre taille s’affine.
Un haut court bien ajusté et une paire de jeans taille haute suffisent à vous donner une silhouette de rêve.