Program latihan kami juga bermanfaat untuk remaja dan dapat membantu mereka membangun otot.
Seiring dengan bertambahnya otot, metabolisme mereka juga akan meningkat dan dapat mencegah mereka menumpuk lemak.
Selain itu, latihan kami juga dapat menjaga tulang tetap kuat dan membantu remaja tumbuh tinggi lebih cepat.
