Jika Anda melakukan latihan yang sama dari hari ke hari, Anda mungkin malah akan mendapatkan hasil yang lebih buruk.
Pilihan terbaik bagi Anda untuk mendapatkan bokong yang bulat dan seksi adalah berlatih dari berbagai sudut, jadi ikuti program latihan kami dan cobalah latihan yang berbeda-beda setiap harinya.
