"Jika Anda menargetkan satu bagian tubuh, pastikan Anda dapat melihatnya di pakaian yang Anda gunakan."ujar Tracey Mallett dari Renew You.
Anda akan lebih bersemangat jika melihat otot-otot bekerja saat Anda berkeringat! Dan jika Anda menargetkan bokong, celana yoga atau celana pendek ketat adalah pilihan terbaik Anda.
