Jangan melakukan bedah kosmetik apa pun karena hal tersebut sangat berbahaya bagi Anda. Entah dilakukan secara profesional atau tidak, bedah…
Tambahkan beban untuk gerakan-gerakan dasar jika waktu Anda terbatas. Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik dengan membawa barbel di…
Tidak melakukan apa-apa selain menatap bagian tubuh yang tidak Anda sukai tidak akan pernah membantu Anda memperbaiki diri sendiri. Anda…
Berlatih setiap hari tidak berarti Anda bisa mendapatkan hasil yang lebih baik. Kami sarankan Anda beristirahat 1 hari setelah 3…
Tidur membantu Anda berlatih dengan lebih baik, latihan menjadi lebih mudah. Sekarang kita suka bermain ponsel pintar sebelum tidur, tetapi…
Jangan percaya dengan pil-pil ajaib seperti Maca, pil-pil tersebut tidak akan memperbesar bokong Anda. Cobalah Protein kocok atau Protein batangan…
Protein membantu Anda pulih lebih cepat dari latihan dan mulai membentuk bokong Anda. Anda bisa mendapatkan protein dari telur, ikan,…
“Jika Anda menargetkan satu bagian tubuh, pastikan Anda dapat melihatnya di pakaian yang Anda gunakan.”ujar Tracey Mallett dari Renew You….
Saat menggunakan alas kaki berhak tinggi, panjang kaki bertambah dan pinggang Anda terlihat lebih kecil.
Crop top pas badan ditambah celana jin berpinggang tinggi dapat memberikan Anda bentuk jam pasir yang indah.