Facendo 50, 100 o anche migliaia di crunch non perderai la pancia in un giorno.
Esegui ogni esercizio correttamente ascoltando i consigli del nostro Coach durante l'allenamento. 1-3 serie di 5-10 ripetizioni per esercizio sono sufficienti.
Non dimenticare di attivare i consigli del Coach nella pagina delle Impostazioni.
