Camminare aiuta a perdere la pancia, così gli addominali usciranno allo scoperto.
Camminare regolarmente aiuta ad aumentare la resistenza dei muscoli addominali, così resisterai di più durante gli allenamenti.
Si consiglia di fare 10.000 passi al giorno. Abbiamo scelto per te l'app contapassi più alta in classifica (4.7): scaricala e fai una passeggiata.