Abitudini poco sane come bere alcolici e fumare possono frenare la crescita e danneggiare la salute.
Cosa devi fare
Limita o evita l’alcol e le sigarette se vuoi diventare più alto.
Perché
• Alcol. Bere può inibire la crescita e influire sul normale funzionamento del corpo.
• Sigarette. Fumare aumenta la quantità di monossido di carbonio nel sangue, riducendo la concentrazione di minerali e vitamine.
