ウエストのサイズはヒップの見た目の大きさに影響しますので、お腹に脂肪が付きやすい人は腹筋とれーにんぐも合わせて行う必要があります。

理屈は簡単です: スリムなウエストでは、ウエストとヒップの大きさの差がよりはっきりと分かります。

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