영양 보충제는 근육 성장에 좋지 않습니다. 매우 효과적인 것처럼 보일지 모르지만 그건 광고를 잘 만들었기 때문입니다.

우리가 권장하는 유일한 보충제는 단백질 파우더입니다. 단백질 파우더는 단백질을 얻고 근육 성장을 촉진하는데 도움이 됩니다.