누구나 복근이 있습니다.

- 이 복근 운동 계획을 시작하기 전에 이 점을 명심하세요. 자신의 복근이 보이지 않는다면 그건 배에 지방이 쌓여있기 때문입니다.

훌륭하게 디자인된 운동 계획은 뱃살을 없애고 아름다운 복근만을 선명하게 남겨줍니다.

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