마카와 같은 마법 약을 믿지 마세요. 이런 약들은 절대로 당신의 엉덩이를 크게 만들어주지 않습니다.

단백질 셰이크 또는 단백질 바를 섭취해보세요. 더 큰 엉덩이를 위한 충분한 단백질을 제공할 수 있습니다.