Tijdens de puberteit vindt een groeispurt plaats. Rond je 18e is de puberteit voorbij en groei je langzamer.
Wat je moet doen
Als je langer wilt worden, moet je evenwichtig eten, regelmatig sporten en ongezonde gewoonten vermijden.
Waarom
Wanneer de puberteit begint, geeft de hypofyse HGH (humaan groeihormoon) af, dat verantwoordelijk is voor de botgroei. Aan het einde van de puberteit zorgen hormonale veranderingen ervoor dat de groei stopt of vertraagt.
