Ja! Na je 18e groei je langzamer, maar je kunt zelfs na je 25e nog langer worden.
Wat je moet doen
Eet evenwichtig, sport regelmatig en vermijd ongezonde gewoonten.
Waarom
Mannen stoppen meestal rond hun 25e bijna met groeien en vrouwen rond hun 21e. Die leeftijden kunnen echter verschillen.
Uit onderzoek blijkt dat bepaalde oefeningen en goede voeding zelfs na je 18e de afgifte van HGH, een hormoon dat verantwoordelijk is voor de groei, kunnen stimuleren.
