Jeśli nie będziesz jeść często, Twój organizm ograniczy spalanie tkanki tłuszczowej i będzie zużywać tkankę mięśniową w celu uzyskania energii.
Zalecamy spożywanie 5-6 posiłków dziennie, aby utrzymać odpowiednie zużycie energii dla Twojego organizmu.
