Z estetycznego punktu widzenia sylwetka podobna do odwróconego stożka wygląda na większą. Pracuj nad barkami, klatką piersiową i plecami, aby je powiększyć, możesz też ćwiczyć mięśnie brzucha, aby zmniejszyć obwód talii.
Przygotowaliśmy dla Ciebie plany ćwiczeń skoncentrowanych na wybranych grupach mięśni. Ćwiczenia na żądanie.
