Ćwiczenia na pośladki i nogi wpływają również na wynik ćwiczeń mięśni brzucha.
Po pierwsze, wiele z tych ćwiczeń wzmacnia również mięśnie rdzenia.
Po drugie, większe pośladki stanowczo wyszczuplą optycznie Twoją talię.
Wybraliśmy dla Ciebie najwyżej ocenianą (4.8) aplikację z ćwiczeniami mięśni pośladków, wypróbuj ją aby zyskać większe pośladki.