„Jeśli celujesz w określoną część ciała, ubierz się tak, aby ją widzieć.” powiedziała Tracey Mallett z Renew You.
Kiedy widzisz, jak pracują Twoje mięśnie, kiedy się pocisz, masz więcej motywacji! A jeśli celem Twoich ćwiczeń są pośladki, najlepszy wybór to spodnie do jogi lub obcisłe spodenki.
