Wąchanie jedzenia może sprawić, że Twój mózg uzna to za spożywanie posiłku. Kiedy poczujesz głód, powąchaj banana, jabłko itp.
Badania przeprowadzone przez Smell & Taste Research oraz Treatment Foundation w Chicago wykazały, że im bardziej ludzie wąchają swoje jedzenie, tym mniej czują się głodni i tym więcej zrzucają wagi.
