Sim! Depois dos 18 anos, o crescimento fica mais lento, mas você ainda pode crescer mesmo depois dos 25 anos.
O que você precisa fazer
Tenha uma alimentação equilibrada, pratique exercícios regularmente e evite hábitos pouco saudáveis.
Por quê
Em geral, os homens quase param de crescer aos 25 anos e as mulheres aos 21. No entanto, essas idades podem variar.
Estudos mostram que, mesmo depois dos 18 anos, certos exercícios e uma alimentação adequada podem estimular a liberação de HGH, um hormônio responsável pelo crescimento.
