Для роста мышц нужно сжигать много калорий.
Если вы едите слишком недостаточно, у вас не будет хватать калорий для обеспечения тела энергией, и оно начнет потреблять белок вместо калорий.
А уменьшение количества белка не помогает росту мышц.
