Без усилий результата не добиться. Не ждите, что вы сразу будете выглядеть как звезда, ведь работа над мышцами требует времени.
Важнее сосредоточиться на самом процессе саморазвития. Тогда у вас появится уверенность в себе, чтобы продолжить и добиться результата.
